Campionul Romaniei la skandenberg, Sabin Badulescu, a gasit cheia succesului! Vezi cu cine se antreneaza sportivul!

Acum dupa multe antrenamente impreuna au decis sa fie impreuna pentru un prim titlul Mondial pentru romanul nostru si unul nou pentru bulgar. Amandoi sportivii l-au invins pe multiplul campion mondial Ion Oncescu. Acesta din urma refuzand sa mai participe o perioada in competitiile unde acesti doi sportivi vor lua parte, urmand sa se retraga definitiv.

Fac 25 de antrenamente pe saptamana

Viata de sportive cere multe sacrificii, iar ca sa fii in top trebuie sa tragi tare. Iar Sabin Badulescu, unul dintre cei mai buni sportive de skandenberg de la noi stie foarte bine lucrul acesta.

“Avand in vedere ca niciun alt practicant din Romania nu poate sustine doua, trei maximum patru antrenamente strict de masa pe saptamana sau doua in zile succesive, noi facem minimum trei antrenamente extremde dure la masa zilnic, uneori ajungand la cinci antrenamente de ore pe zi. Perioada de foc tine o saptamana cu o zi pauza si dunt cam intre 21-25 antrenamente pe saptamana. In opt zile sunt nationalele, iar el va lua parte la nationalele din Romania la invitatia mea. Etse prima data cand un sportiv de zece ori campion mondial accepta sa vina la acest tip de eveniment”, ne-a spus Sabin Badulescu.

Mananca peste trei kilograme de carne pe zi

Sabin Badulescu, care este la baza economist, are la activ mai multe cupe in palmares, precum multiplu campion national si campion balcanic, dar si european la skandenberg, se pregateste intens pentru campionatul mondial. Masa unui munte de om este pe masura. Sportivul a ajuns sa manance intr-o zi mancare cat altii pun pe masa o saptamana.

“Prima oprire va fi la europenele de la Sofia. De obicei ma trezesc la 6:30, incep cu o cana cu apa si o lamaie stoarsa cu o lingurita de sirop artar, ca mai apoi sa merg sa alerg o ora pe stomacul gol, ca sa scap de stratul adipos. Dupa alergare fac 30 minute trepte si inchei cu 30 minute de sarit coarda.

––––––––––––––––––––––––––––-

CITESTE SI

Se pregateste de campionatul mondial, iar pentru asta mananca peste 6 kilograme de mancare zilnic!

Cel mai bun luptator de MMA din tara a fost facut K.O. intr-un spital din Romanai! Vezi ce a patit temutul luptator!

Un luptator de MMA s-a implicat in proiectul lansat de marele maestru Szobi Cseh! „A fost super!”

––––––––––––––––––––––––––––-

Apoi mananc 500 grame ton in suc propriu, mai mananc la 12.00 circa 500 g piept de curcan cu legume, la a 16.00 inca 500 gr ton, iar la 19.00 piept curcan tot 500 gr. La ora 22.00 mai mananc inca 500 gr ton, asta inseamna pe zi circa trei kilograme de carne de calitate si 500 gr proteina. Antrenamentul doi este de forta maxima la ora 13.00 pana la 15.00”, ne-a spus Sabin Badulescu. (A.S.)